私は自閉症ですが、ビールのおかげで自分の殻から抜け出すことができました

想像してみてください。あなたはある日目が覚めると、すべての感覚がうずくのを感じます。何が問題なのかはわかりませんが、燃えています。何をするにしても、瞬間瞬間にそれらを感じる以外に選択肢はありません。それが私にとって自閉症であると感じていることであり、私のアイデンティティの一部です。

成長する中で、帰属意識を与えてくれる環境を見つけるのは困難でした。宿泊施設がないさまざまな状況に適応しなければなりませんでした。たとえば、一部の場所では音楽イベントが開催されますが、私にとっては少し騒々しい場合があります（音楽行為自体には影がありません）。音楽があまり激しくない屋内に立つ場所があれば素晴らしいと思います。また、場所によっては小さすぎるところもあります。私は身長6フィート2インチですが、閉所恐怖症を感じると感覚的に圧倒されます。どこに行くにも快適な宿泊施設があるとは言いませんが、自閉症の人々の生活を楽にしてくれるのは快適な宿泊施設です。私は他人のために自分の安らぎを犠牲にすることがよくあり、そのせいで学校や仕事以外で持っていた社会的エネルギーが枯渇してしまいました。それは、宇宙から何か新しいチャンスを与えるようというサインを受け取るまででした。

1年半ほど前、親友から地元のビール醸造所で開催されるトリビアナイトへの招待状のメールを受け取りました。あなたは賢いですね。ちょっと待ってください、彼はテキストメッセージを送りました。新しい環境になると、自閉症を解消する可能性のある自分の一部を隠してエネルギーを多く使ってしまうため、社会的バッテリーが低下します。私が定型発達であることを考えると、通常はチェックされません。

ビールのピラミッド

しかし、私が入ったとき、余震醸造所私の故郷、カリフォルニア州テメキュラで雑学を学ぶと、すぐに家にいるように感じました。正しい形の穴にブロックを入れたような感覚以外に何と表現したらいいのかわかりません。 Aftershock の皆さんは歓迎してくれました。オーナーのジャンに会って、生ビールの概要を教えてくれました。友人の醸造仲間に会いましたが、彼はためらうことなく私を抱きしめてくれました。夜が更けるにつれて、私はより自由に自分でいられるように感じました。私は人々の前で自分がどれほど自信を持っているかをさらに知り、それがそこの人々との素晴らしい友情につながりました。

友情を育むためには観察する必要がありました。私の神経発散に根ざしたこれらの観察は、私を友情へと導く一種の内なる癒しにつながりました。

分岐する

私はAftershockと別の醸造所の間で時間を分割し始めました。執拗な醸造会社ほんの数マイル離れたところにあります。私の友人の多くは両方の醸造所に行くので、それが私にとってより安心です。によると神経発散的洞察自閉症者の約50パーセントは社交不安を抱えています。そもそもここまで人付き合いができるのが個人的には奇跡なのだが、それには理由がないわけではない。

ビール醸造所での社交の興味深い側面の 1 つは、デザインに関係しています。私はインテリアデザイナーではありませんが、カラフルな環境に惹かれます。 Aftershock では、壁がゴールドのカリフォルニア州の形をしたデザインで覆われ、最も大きなデザインが壁に掛けられています。蛇口のハンドルもカリフォルニアの形をしています。リレントレスでは、壁が都会的な落書きのデザインで装飾されており、いつも心地よいと感じています。によると自閉症を受け入れる自閉症の人は自分の感覚を混ぜ合わせる傾向があります。たとえば、1848 年に始まったゴールドラッシュを考えると、私は常にカリフォルニアといえば金を連想します。それが私の反応をそのように制御します。人々は私がなぜこんなことをしたのか理解できませんでした。私にとって連想は自然なものであり、新しい空間に慣れる方法です。 Aftershock や Relentless の壁を見ると、自分の子供時代を思い出します。

企業が自社のスペースを神経発散者にとってよりフレンドリーなものにすることは不可能ではありません。ちょっと聞いてください醸造可能性ラボコロラド州イングルウッドでは、神経質で多様性のある従業員を雇用しており、パーキオメンバレーブルワリーペンシルバニア州グリーンレーンにあるこのホテルは、感覚と移動に優しい空間を提供しています。

新しいビール会社

「低圧」環境

宿泊施設は個人的なものであり、自閉症の人にとって、慣れない環境でくつろぐのは困難です。そのためには、子供の頃の自分を見つめ続ける必要がありました。これは、たとえ小さな動作であっても快適に過ごすためにできることを見つけることを意味しました。誰もが、特に自閉症の人は興奮します。刺激は、感情と身体性を自己調節する身体の自然な方法です。これは、指の関節を鳴らしながら鼻歌を歌ったり、指やその他のそわそわしたりしているように見える場合があります。ビール醸造所の群衆のエネルギーの高さを考えると、定型発達の人がやっている刺激の例を一部使って、それを利用してみました。私はチームのためにトリビアの質問の答えを書いたり、自分自身を中心にするために紙に落書きしたりしていました。また、気まずい沈黙があると、足を指でトントンと叩いてしまう傾向があります。によると、アメリカ精神医学協会自閉症者の44パーセントは、感情をコントロールするために刺激を利用していると報告しました。

私の場合、タップルーム環境で利用できるものを、落書きするための紙など、自分の利点として利用してきました。コードを切り替えて自分のニーズを尊重するというこのやりくり行為は、内省的なものでした。このような環境で自分自身の仮面を剥がすことが、どれほど感情的に解放されているかに気づきました。

私がくつろぐもう 1 つの方法は、社交スキルを練習することです。率直に言って、醸造所はそれらを実践するのに最適な場所です。社会として、私たちはビール醸造所を長い仕事の後にリラックスできるたまり場として見ています。 IPA を飲みながらラップトップを持ち込んで契約書に記入する人はほとんどいませんが、完成を祝うために IPA を飲みに来る人はいます。醸造所は全体的にプレッシャーの少ない社会環境です。

自分自身に快適になる

社会化に関しては、自閉症の人は社会的な合図を理解するのが難しく、友達を作ろうとするときに役割を果たす必要性を感じることがよくあります。そう感じるたびに 1 ドルがあれば、一晩中家を買い回れるでしょう。自分が自分であることに劣等感を感じることに疲れたので、アプローチを変えることにしました。私はその行為をやめることに決めました。自閉症患者の治療を専門とするテメキュラの心理学者マイケル・キロウスキー博士は、これが社会生活の基盤を築く確実な方法だと述べています。

あなたが自分自身に満足しているとき、人々はあなたの周りにいると快適に感じます、とキトロフスキー氏は言います。特定の方法で行動するように条件づけられていると、自分自身に満足できなくなります。

ある意味では、親友と一緒にいることの快適さは良い足がかりでした。そのつながりのおかげで私はその環境に根付くことができ、他の人たちにもっと近づきやすくなりました。さらに、これらの新しい環境の快適さにより、すべてが手袋のようにぴったりとフィットしたように感じました。

あなたはよりオープンになり、ジョークを言うようになり、より積極的になったと最近友人が言いました。そうは言っても、私はまだ成長する必要があります。定型発達の人たちから寄せられる期待を打ち破るには時間がかかりますが、その恩恵には生涯にわたる友情、より豊かな社交生活、そして普段は飲まないビールの種類が豊富になることが含まれます。

これを読んでいる自閉症の人には、広い心でこの社会的場面に取り組んでいただきたいと思います。自分にとって何がうまくいき、何がうまくいかないのかを調べてください。あなたをどこに歓迎するかを決定できるのはあなただけです。